ಪ್ರೌಡಾವಸ್ತೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ


ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ 

ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ 
ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ

ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತಾಂಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಹಾಗೂ ದೇಹವು ಬಲಿಷ್ಠ ಆಗುತ್ತವೆ ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಆಲ್ಮೋಸ್ಟ್ ಇದು ನಡಿಯೋದು 9 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ 

ಪ್ರೌಡಾವಸ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಆಗೋದು ಮೈಂಡ್ ಅಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರದೇಶವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಪ್ರದೇಶ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದು ಮಗುವಾಗಿ ಇದ್ದಾಗ ಹಾಗೂ ಪ್ರೊಡಾವಸ್ತೆ ತಲುಪಿದಂತೆ ಎಚ್ಚಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ 


 ಈ ಪಕ್ವತೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು 4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.



ಮತ್ತು ಈ ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ,
 ಮೆದುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ,

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು ವೃಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ 

ಹಾಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಮಿದುಳಿಗೆ ರವಾನೆ ಆಗುತ್ತವೆ 

ಹೀಗೆ ಮಿದುಳಿಗೆ ತಲುಪಿದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಿರುವ ಸಿನಾಪ್ಸಿಸ್ ಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತವೆ 

ಅಂದ್ರೆ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಉದಾರಣೆಗೇ ದೇಹದ ಲುಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಚನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ 

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಎಂಬ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೈಜ್ ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ 

ಈ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಾರ್ಯ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಪಾಯ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಗಳ ಮುಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಇದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ,


  ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕನೆಕ್ಟಿವಟಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ 

 ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯೂಂಬೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ರಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹೀಗಾಗಿ
ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ಈ ಡೋಪಮೈನ್ ಹಬ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಲಾಭದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಸಂತೋಷ ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗುತ್ತೇವೆ

  ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ. ಮಾಡುತ್ತದೆ 

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ,
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯೂಂಬೆನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ 

  

  ಇದರಿಂದ, ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬೇರೆತಂತೆ ಫೀಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ 

ಇದು ಪ್ರೌಡವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಕ್ಯ ಆಗಿರುತ್ತದೆ 


ಹೀಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿವಾರ್ಡ್ ಬಯಸುವ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತವೆ 


ನ್ಯೂರಾನ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ ಇವು ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ 

ಪ್ರೌಡವಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹುಡುಗರು ವಾಯಸ್ಕರಂತೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥ ರಾಗಿರಿತ್ತಾರೆ

ಆದ್ರೆ ಈ ಸಮರ್ಥತೆ ಅನ್ನೋದು ಅವರು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ 

ಪ್ರೌದಾವಸ್ತೆ ಅಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಯೋಚನೆ ಹಾಗೂ ಭಾವನೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ 

ಹೀಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ದರ್ಶನ ಇದ್ದರೆ ಅವ್ರು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನ ಇಲ್ಲ 

ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ
ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅಡ್ಡ ದಾರಿ ಹಿಡಿಯದೆ ಸರಿಯಾದ ದಾರಿ ಅಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆಗಿರುತ್ತದೆ 

ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

how make karpur in kannada karpur business in kannada

ಇಮೇಜ್
ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕರ್ಪೂರದ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಅನ್ನ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು  ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ  ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ  1.ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕು  2.ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ  3.ಲಾಭ ಎಷ್ಟು ಬರುತ್ತೆ  4.ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ  1. ಇದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಮಶೀನ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಈ ಮಶೀನ್ ಅನ್ನು ಇಂಡಿಯಾ ಮಾರ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದರ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ದಿಸ್ಕ್ರೀಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ  ಇದರ ಬೆಲೆ 70 ಸಾವಿರ ದಿಂದ 2 ಲಕ್ಷದ ವರೆಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ  ಹಾಗೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪೌಡರ್ ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಅದ್ರ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ discription ಆಲ್ಲಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಮಂಗಲಂ ಪೌಡರ್ ಇದು ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿ ಗೆ 600 ಇರುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪೌಡರ್ ಏಕ್ಸಮೈನ್ ಪೌಡರ್ ಸಿಗುತ್ತೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 300 ರಿಂದ 400 ರ ವರೆಗೂ ಇರುತ್ತೆ  ಹಾಗೆ ಮಶೀನ್ ರನ್ ಮಾಡಲು ಮನೆಯ ಕರೆಂಟ್ ಇದ್ರು ನಡೆಯುತ್ತೆ ಆದ್ರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಾನೆ ಸಪರೇಟ್ ಮೀಟರ್ ಕೂರಿಸುವುದು ಬೆಟರ್ 2.ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ  ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಹೇಗೆಂದರೆ ಮಂಗಲಂ ಪೌಡರ್ ಅಂತ ಬರುತ್ತಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಈ ಮಶೀನ್ ಮೇಲ್ಗಡೆ ಹಾಕಿ ಅನ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಫುಲ್ ಅಟೋಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ರೆಡಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಬೇಕಾದ್ರೆ ಏಕ್ಸ್ ಮೈನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ನಡೆಯುತ್ತೆ  3...
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಟೆಂಟ್ ಹೌಸ್ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಪ್ಲಾನ್

ಇಮೇಜ್
ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಟೆಂಟ್ ಹಾಕುವ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಫಿಟ್ ಎಷ್ಟು ಬಂಡವಾಳ ಎಷ್ಟು ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೋ ಕೊನೆವರೆಗೂ ಗಮನಿಸಿ ಈ ಟೆಂಟ್ ಹಾಕುವ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಒನ್ ಟೈಂ ಬಂಡವಾಳ ಆಗಿರುತ್ತೆ ನೀವು ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಂಡವಾಳ ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು ಲಾಸ್ ಮಾತೇ ಇಲ್ಲ 1.ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು  2.ಬಂಡವಾಳ ಎಷ್ಟು  3.ಲಾಭ ಎಷ್ಟು  4.ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ   1. ಬೇಕಾಗುವ ಅವಶ್ಯಕ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವವೂ  ಈ ಬಿಸಿನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಾಗ್ರಿಗಳು ಎಂದರೆ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಟೇಬಲ್ ಗಳು, ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸೈಡ್ ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಬಟ್ಟೆ, ಹಾಗೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪಾತ್ರೆ, ತಟ್ಟೆ, ಇತರೆ ಅಡುಗೆ ಸಾಮಾಗರಿಗಳು  ಯಾವುದಾದ್ರೂ ತಿಥಿ ಮತ್ತು ಗೃಹ ಪ್ರವೇಶದಹ ಸಣ್ಣ  ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಡಿಸೈನ್ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ  ಆದ್ರೆ ಮದುವೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಜೊತೆ ಡಿಸೈನ್ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಂದ್ರೆ ಮದುಮಕ್ಕಳು ಕೂರುವ ಚೇರ್, ಮೆರವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಹೂವುಗಳು, ಲೈಟ್ಸ್  ಹಾಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೋಗಿ ಹಾಕಿಕೊಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅಂದ್ರು ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತಾರೆ ಅವರಿಗೆ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 8 ರಿಂದ 10 ಸಾವಿರ ಪಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಮ್ಮೆ ಟೆಂಟ್ ಹಾಕಿಕೊಟ್ಟ ಬಂದ್ರೆ ಇಷ್ಟು ಅಮ...
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಕಾಪಿ ಕುಡಿದಾಗ ಮೈಂಡ್ ಅಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು..,!

ಇಮೇಜ್
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಾನವರು, ಒಂದು ಲಕ್ಷ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಟನ್ ಅಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು, ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ತೂಕ, 14 ಎಪಿಲ್ ಟವರ್ ಗಳಿಗೆ ಸಮ ಆಗಿರುತ್ತೆ,  ಈ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕಾಪಿ, ಟೀ, ಕೆಲವು ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ,, ಚಾಕ್ಲೇಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ,ಹಾಗೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಫೀನ್, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲಡ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಗೆ ಕಾರಣ ಆಗುತ್ತೆ ಈಗಾಗಿ ಆತಂಕದ ಭಯ ಶುರು ಆಗಬಹುದು  ಆದ್ರೂ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿಯೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು  ಆದ್ರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಮಾನವರನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ  ಇದು ಕೆಲವು ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕೀಟಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಗಿದೆ  ಆದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದು ಅವುಗಳು ಹೀರುವ ಹೂ ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೂ ಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೆನಪಿಡಲು ಮತ್ತೆ ಪುನಃ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ  ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಅನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ  ಇದು ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ತರುವ ಅಡೆನೋಸಿನ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ  ನಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎನರ್ಜಿ ಸಪ್ಲೈ ನ ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದ...
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ